圖文/潘柔靜 社工師
「相愛容易，相處難」，我們相愛，但不一定和樂，對話裡的曖昧，總讓我們受盡委屈。
為了完整對方的語意與行為表現，嘗試用過往的經驗、當下的感受添油加醋，但換來的只是真心換絕情。
相處模式：
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口嫌體正直：一邊說著反話，一邊順手或是配合。例如我不會幫你整理房間，同時手裡拿著掉落的衣服
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沒關係小姐先生：沒關係就是有關係，隨便就是不隨便。「例如你要吃什麼」，「隨便」，但又換來一陣抱怨、「你不陪我沒關係」，但之後有半天不接訊息。
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半熟 關係：因熟悉了解而不多說話，與以為對方知道不多說後面的含義。例如：「我們都這麼熟了，他怎麼會不知道我想什麼」、「我想我們不用再說什麼，我們很有默契了」、「之前00都知道我的習慣，為何這次⋯」
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沈默 金子：在嘗試扮演「理解、涵容」之下的不說出口，以及追逐沈默的 金探子。例如「你說啊你不說我怎麼知道」，「⋯」，「我不知道要說什麼」
而此時我們可能想著：
- 好吧！算了～他/她就是這樣
- 我們合不來
- 我忍我放棄
- 好吧！也許就真的如00所說我就是這種人吧！.......
- 停下來回到純粹：
當對方與你對話、相處，你心裡感覺一絲說不出的感受，我們可以先停下來，不急著斬斷或解決什麼，回到最純粹，呼吸一下，反問自己喜怒哀樂/舒服與不舒服，我們的真正需要是什麼，總不是真的為了滷肉飯在爭執，或是停止打遊戲而已，更深的也許是你有多了解我、我需要時你會在吧！？對於關係的「態度」，因此在上桌談判之前，我們需要稍微定錨-關係的需求與想要。 - 嘗試把真實內在心情、想法說出來：
我們很慶幸不用再打電報、紙本郵寄，科技帶給我們即時性、便利性，以及修飾、等待，練習我感覺….，我想的是……/我需要⋯，嘗試整理並透過覺得安全的方式傳達。 - 核對，討論：
科技發達讓我們談關係可以「暫時」在鍵盤後，是的！只是暫時，因為文字的語氣是我們主觀解讀，所以，在確定彼此可以談一下的時刻（微微讀空氣），談出自己的感覺、想法後，確認對方的心情、想法與此時此刻，討論彼此都可以接受的方式，這裡說的是「們」的共識；此外保持共識的彈性，因著不同狀況適時有調整的空間。 - 發現優點與肯定，幽默一下：
關係的成就感是彼此一起經營，相識相愛相處不容易，尤其是關係速食的這世代，細品在快速環境中還在一起的優點並肯定，與表達土味情話，幽默一下！！ - 支持、過篩：
關係經營不容易，當感覺逃不出，關係舞步想舞出新舞步卻舞不出來，畢竟我們正在挑戰自小被薰陶的「以和為貴」文化觀，要處理與人除了「和樂」以外的情境，仰賴「勇氣」，評估自己的能與不能，有時確實需要連結外在給予的支持，網路正向搜尋資料、閱讀、與人談話，外掛一下他人的腦，擴充並讓正向支持協助我們整頓。
關係很複雜，也很純粹，也很跟著你我他變化而變化，時間、環境久了有些初衷、火花可能會被忘記，不過沒有消失，只是需要刻意被提起記得，尤其是關係中的自己、與對方。
