工程師的後‧青春期

每當年終來臨，電視新聞總不忘報導科技業令人心羨的分紅，對我們大多數人來說，在上市上櫃的科技業工作等同擁有優渥的薪資、良好的名聲，絕對可以算得上是「人生勝利組」，然而在這些美麗的光環之下，卻也隱含了許多科技人無法訴說的哀愁。

科技業的環境重視效率與產能，每個身處其中的人都彷彿變成了一顆螺絲釘，為了這偌大的企業順暢運作而不停轉動，很多時候，個人必須努力地去適應公司的文化與要求，在長期高壓之下，難以兼顧自己的情緒、需求，許多人開始遭遇工作瓶頸，甚至身體亮起紅燈，正是這種時候，才有機會停下來檢視這份工作與自己的適配性。

大部分科技人的學習之路相對順利，卻也因此錯失了自我探索的機會，當身邊不愛讀書或對讀書感到挫折的同學，正在苦惱要選擇什麼專業技術的校系時，他們的想法大多會是「既然考上了，就繼續念上去」、「父母或我自己覺得應該選擇理工專業，以後會比較好找工作」。一直到進入職場後，才逐步發覺自己缺乏動力及熱情，即使休假日打電動或找朋友吃飯逛街，仍消弭不了返回工作崗位時的倦怠感。

進行企業諮商的這幾年，許多工程師常告訴我儘管衣食無缺、生活安穩，能給家人、父母更好的物質享受，但心中開始出現許多疑問：我是誰？這真的是我所追尋及想要的生活嗎？我已經三十好幾，隨便換工作好像是青少年才會做得事？現在才發現對這份工作沒興趣是不是太晚了？
或許以下的指引可幫助你多一些思考：

1. 迎接「後青春期」：倘若自己已經勉強了一段時間，仍無法提起對工作的動能，或因工作倦怠引發明顯身心不適，請允許自己停下來傾聽身、心正在訴說什麼訊息？真實的與自己對話，好比說，我其實知道這份工作不適合我，但仍期待更多成就感、更優渥的薪資，所以不自覺被工作綁架了。
2. 重拾探索的樂趣：許多人會說不知道自己感興趣的事是什麼？我通常會邀請對方試著回想小時候的經驗，可能是畫畫或是著迷於某項運動。沒有錯，玩樂是天性！沒有孩子不會或不想玩耍，住在你心裡的孩子需要重新被喚起與帶領，只有透過實際體驗才能幫助你更認識自己。
3. 尊重自己的獨特：當你發覺自己對目前的工作確實沒有熱情，不代表必須馬上離職，所謂的生涯規劃並不單指工作，還包括了人際、親密關係與休閒，你可能會開始花時間在自己感興趣的事物，嘗試體驗一些你曾想過但從未體驗的事物；最重要的是，發展一種善待自己的意識，一種重視自己需求的態度，而這份對自己的尊重才能再次尋回心中的熱情。